鼻息肉会渐渐使你的鼻子变得又宽又大，还会造成心肺功能的损伤，引发众多并发症，很多鼻息肉患者就是因为没有及时认识到鼻息肉的危害，不重视病情，对健康造成了极大危害。

　　鼻息肉的三大危害：

 

　　1、血压升高：据调查报告显示，平均每十个鼻息肉患者中，就有三至四个患者患有高血压，并且此类患者的鼻息肉病史较长，这是由于患病后不治而导致长期鼻塞所促发了高血压。

 

　　2、嗅觉减退：长期鼻塞，导致患者无法呼吸新鲜空气，空气中的气味分子也无法进入到鼻腔的嗅觉区，长期以往，就会导致嗅觉减退，直至完全丧失。

 

　　3、听力下降：息肉的增大会造成鼻腔的堵塞，甚至堵塞咽鼓管，对患者的耳部鼓室形成刺激，使成患者出现耳鸣、耳聋、听力减退等症状。

 

　　贵阳耳鼻喉医院教您如何增强免疫力，防止息肉复发

 

　　1、每天坚持做运动：保持身体健康，每周抽出3到5天，进行至少半小时的运动。运动可以加快新陈代谢，增强免疫力。试着做有氧运动、负重训练和柔韧性运动。

 

　　2、保证每晚有充足的睡眠。与其让身体疲劳过度，不如好好休息，这样才能更容易地对抗疾病和感染。了解自己身体的极限。你可能以为自己可以熬夜完成报告，但是要知道这会减弱免疫力。每晚尽量保证睡眠时间不低于7小时。即使只是在疲倦的时候小睡一会儿，也能帮助免疫系统正常运作。

 

　　3、饮食均衡。想要确保免疫系统健康，其中一个步骤就是获取身体需要的全部营养。每种营养的摄入量视你的体重、年龄和健康而定。尽量将精瘦蛋白质、全麦碳水化合物、不饱和脂肪、脱脂乳制品、大量蔬菜和水果纳入每日饮食中。每天摄取500到1000毫克维生素C。维生素帮助保持免疫系统强健，让它正常运作。如果每天没有摄取充足的维生素C，免疫力会下降，使你更容易生病或受感染。富含维生素C的食物包括橙、柠檬、番石榴、奇异果、草莓和木瓜。

 

 

　　有氧运动包括跑步、远足、骑自行车、游泳和步行。

 

　　贵阳耳鼻喉医院提醒您：即使做了手术切除，但还是有复发的可能。为了您的身体健康，一定要增强免疫力，并用家庭疗法防止它复发。（温馨提示：具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。）